Připravila jsem pro vás šestidenní zážitkový kurz, který je určený každému, kdo si chce odpočinout od všednosti a zároveň se ponořit do sebe. Kurz je o učení hrou, objevování vlastních možností a o odvaze nahlédnout na život trochu jinak.

V šestidenním kurzu se budeme zabývat těmito tématy

Téma 1: Základy koučování
Naučíte se 4 koučovací metody, díky kterým budete umět lépe pokládat ty správné otázky. A nejen to. Metody jsou sebe koučovací, můžete je využívat i pro řešení vlastních témat a životních situací. Koučovací část kurzu je složená z teorie a hlavně praktických nácviků jednotlivých metod, které si zažijete, jak v roli kouče, tak klienta. 

Téma 2: Rozhovor v rámci krizové intervence
Naučíte se, jak vést rozhovor při náhlých a těžkých životních situacích s druhými. Díky odborně vedenému rozhovoru získáte větší pocit jistoty v podpoře okolí. Naučíte se lépe zmapovat situaci člověka v krizi. V rámci praktického nácviku pochopíte principy a základy krizové intervence. 

Téma 3: Strach ze ztráty
Představa ztráty blízkých a našeho vlastního života je pro nás mnohdy nepředstavitelná. Smrt je ale nedílnou součástí našich životů. V rámci půldenního workshopu otevřeme téma, jak se vyrovnat se strachem ze ztráty. Probereme možnosti, jakým způsobem naložit s emocemi, které nás provází při pomyšlení na smrt. Sdílením příkladů dobré praxe a díky zážitku v sebezkušenostním workshopu si i sami odnesete vlastní autentické nástroje pro podporu, motivaci a odvahu žít dál. 

Téma 4: Umění respektující komunikace
Naučíte se komunikovat jinak než doposud. Posuneme vaše dialogy zase o kousek dál. Naučíte se, jak vypnout nesloužící vzorce předsudků a hodnocení směrem k druhým.

Téma 5: Laskavější vztah sám k sobě
Naučíte se nové metody, jak na sebe nezapomínat. Podpoříte péči o sebe a uvědomíte si vlastní hodnoty a hranice. Nedílnou součástí psychohygieny je také práce s emocemi. 

Téma 6: Pohled na téma životních limitů
Prozkoumáme, co pro nás znamenají limity, ať už v životě, ve vztazích nebo v těle. Díky prožitkovému workshopu objevíte nové úhly pohledu a možnost pracovat se svými vlastními tématy. 

Termín a časová náročnost

Kurz se koná v 6 dnech ve dvou víkendech:

• víkend 1 – 15. května, 16. května, 17. května 2026
• víkend 2 – 5. června, 6. června, 7. června 2026

Kurz se koná v Praze na Palmovce. Přesné místo zašleme účastníkům 1 týden před konáním.
Každý den spolu strávíme čas v době 9:00–16:00 hodin.

Kapacita našeho kurzu je 6 až 10 osob. 

Těším se na vás. 
Tereza